'건강을 위한 첫걸음' 카테고리의 글 목록 (5 Page)
class="layout-aside-right paging-number">
본문 바로가기
반응형

건강을 위한 첫걸음24

고혈압 예방관리 -혈압관리의 정석 혈압관리의 정석 대부분의 사람들이 암보다 더 무서워하는 질병이 바로 고혈압 입니다. 특히 우리나라에서는 뇌혈관 질환, 심혈관 질환의 가장 중요한 위험 요인이 바로 로혈압 입니다. 혈압이 높다고 특별한 증상은 없지만 갑작스러운 뇌중품, 심장병의 주원인이 고혈압 이기 때문에 암보다 무서운 질병이라고 할 수 있습니다. 고혈압은 혈압 관리가 무엇보다 중요한 이유인데요. 혈압관리 방법에도 정석이 있다는것 알고계신가요? 고혈압은 조용한 살인자 고혈압이 조용한 살인자라고 불리는 이유는 합병증이 발생하지 않는 한 별다른 증상이 나타나지 않기 때문입니다. 증상 역시 개개인에 따라 어지럽거나 뒷머리가 당기는 증상을 호소하는 경우도 있고, 혈압이 아무리 높아도 이렇다 할 증상을 보이지 않는 경우도 있습니다. 혈압이140mm.. 2024. 2. 23.
노인돌봄서비스 노인 돌봄 서비스: 삶의 편의와 건강을 지키는 길 현대 사회에서는 노인들에게 특별한 돌봄과 지원이 필요합니다. 노년층이 안정적이고 건강하게 생활할 수 있도록 돕기 위해 다양한 돌봄 서비스가 제공되고 있습니다. 이 글에서는 돌봄 서비스의 종류와 간편한 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 노인 돌봄 서비스의 종류 1. 가사 도움 서비스 노인들이 일상생활에서의 어려움을 극복할 수 있도록 가사 도움 서비스가 제공됩니다. 청소, 세탁, 요리 등 가사 일상생활의 도움을 받을 수 있어 편안한 환경에서 생활할 수 있습니다. 2. 의료 돌봄 서비스 정기적인 건강 체크와 의료 서비스를 통해 노인들의 건강을 관리하는 서비스입니다. 의사의 상담과 진료, 약물 관리 등이 이에 해당하며, 건강 상태를 지속적으로 모니터링하여 조기 .. 2024. 2. 21.
당케어 당뇨병, 인슐린 조절하는 보충제 당뇨병 관리에 도움되는 영양제 성분으로는 크루졸산, 여주, 바나바이 추출물, 호로파, 시나몬 등이 효과적입니다. 그러나 이러한 영양제는 단순한 자가치료가 아니라 전문의와 상담하고 검사를 받은 후 결정해야 합니다. 당뇨 관리에 있어 체중 조절, 식습관 개선, 정기적인 운동 또한 중요한 역할을 합니다. 당뇨는 여러 합병증을 유발할 수 있는 위험한 질병 중 하나로, 혈당 조절은 핵심적인 과제입니다. 검증된 보충제 성분 중 크루졸산과 바나바이 추출물은 혈당 조절에 효과적인 성분으로 알려져 있습니다. 섭취 방법은 하루에 한 알부터 두 알까지 점진적으로 증가시킬 수 있습니다. 또한, 여주는 '비터 멜론'으로도 알려진 성분으로, 외국에서는 장아찌로 먹거나 물에 우려서 섭취하는 등 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다... 2024. 2. 21.
폐동맥 고혈압 당신의 혈관은 건강한가요? 혈관은 혈액을 온몸으로 순환시키는 통로입니다. 혈액이 제대로 순환하지 않으면 건강에 많은 위험을 초래할 수 있어 혈관 건강은 건강 유지에 매우 중요한 요소입니다. 또 혈관을 제대로 관리하지 않으면 중년에 접어들면서 건강상 여러 문제가 발생합니다. 정상 혈관은 혈액이 원활하게 잘 순환할 수 있는 상태를 말합니다. 그러나 혈액이 역류하는 것을 방지하는 판막이 제 역할을 하지 못하거나 혈관 벽 내부에 콜레스테롤과 같은 침전물이 쌓여 정체되는 등 여러가지 원인으로 혈관이 좁아지거나 부을 수 있습니다. 혈관이 붓거나 좁아지면 우리몸에도 이상신호가 나타나는 대표적인 질환이 하지정맥류와 동백경화입니다. 하지정맥류는 하지정맥 내에서 판막이 제 역할을 하지 못하여 혈액이 역류, 하지정맥이 비정.. 2024. 2. 20.
반응형

티스토리툴바