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목록생애전환기 (1)
모두의 소소한 행복찾기
40대부터 60대 중반까지 생애전환기 40대 초반과 60대 중반의 생애 전환기는 건강에 중대한 영향을 미치는 시기로, 이 기간동안 적절한 건강 관리가 무병장수를 위해 중요합니다. 경북대 의대 예방의학 교실 감신 교수의 말처럼, 40대는 만성질환에 걸릴 위험이 커지고, 60대는 질병이 본격적으로 발생해 치명적인 결과로 이어질 수 있는 시기로 간주됩니다. 국민건강보험공단은 40세와 66세를 건강 전환기로 규정하고, 국민건강검진에서 40세에 B형간염 검사, 생활습관 평가, 간암·유방암 검사 항목을 추가하고 66세에는 골다공증 검사, 인지기능 장애 검사, 노인 신체기능 평가를 포함하여 전반적인 건강을 관리하고 있습니다. 40대 초반: 대사증후군 급증과 생식기관 노화 시작 40대부터는 남녀 상관없이 여러 가지 건..
건강을 위한 첫걸음/다이어트
2024. 2. 19. 19:00