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오메가3 효능 및 영양제 추천

오메가-3는 보통 혈행개선 효과에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 혈압을 낮추는데에도 매우 효과적인데요. 혈행 개선과 혈압은 불가분의 관계이기 때문입니다. 오메가-3의 함량이 1%높아지면 혈압이 5mmHg낮아지는 것으로 알려져 있습니다. 오메가3는 주로 생선으로 만든 오일이 가장 일반적인데요. EPA,DHA등의 성분이 식물성 오일보다 좀 더 효과적인 것은 사실입니다. 하지만 산패가능성이 높아 구입에는 주위해야하는데요. 용기에 들어있는 제품보다는 PTP개별 포장되어 있는 제품을 구매하셔야 하고 보관은 필히 냉장 보관을 해야 합니다. 특히 원료사의 선택도 중요한데요.케이디파마, 얼레스카오메가, 솔루텍스 이3사의 제품인지 확인하는것이 필요합니다.  오메가3추천제품쏘론 오메가 슈퍼비(THORNE Omega Su..
건강을 위한 첫걸음/건강관리 (영양제) 추천 2024. 4. 26. 22:04
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